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Hábitos para sanar a tu

Niña interior

¿Anhelas tener relaciones extraordinarias?

¿Y en especial con tus hijos?

 Primero tendrás que crear una relación extraordinaria contigo misma, y con tu niña interior…

Pues es ella la que en medio de su dolor y de sus heridas no resueltas, te impide amar de manera incondicional, es quien te victimiza y no te permite ver a los demás con los lentes correctos.

Estos hábitos te permitirán cuidar de ella, darle la mirada, presencia y cuidado que tanto necesita…

Practica la atención plena

Por medio de la meditación o la oración. Estas te ayudarán a suavizar y aliviar las emociones difíciles.

Valida lo que siente

No minimices tus sentimientos, ni los pongas por debajo de la mesa, empieza a darle voz a eso que sentiste.

Cuida de ti

Empieza a hablarte, mimarte y cuidarte como tu niña interior espero que lo hicieran con ella.

Practica el perdón

Empieza a soltar las cargas que trae el no perdonar, necesitarás armarte de amor y compasión.

 

¿Te animas a empezar a poner estos hábitos en práctica?

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